Hướng dẫn làm sinh tố củ cà rốt không bị hăng mùi

Với công thức sinh tố cà rốt này, bạn sẽ có món sinh tố rất là thích hợp cho mùa thu - đông đấy!
sinh-to-ca-rot.jpg


Bài trước: http://hocphache.seesaa.net/article/427789363.html
Bạn buộc phải dự bị các vật liệu sau cho món sinh tố cà rốt:

hai củ cà rốt lớn xắt lát mỏng

16 hạt hạnh nhân

500ml sữa

15 gram đường

1 ít bột bạch đậu khấu

Các bước thực hiện:

Rửa sạch và ngâm hạt hạnh nhân trong vòng ít nhất Bốn giờ.

Cho sữa vào nồi nấu sôi.

Trong lúc đun sữa bạn lột vỏ lụa hạt hạnh nhân, cà rốt rửa sạch, nạo vỏ và thái thành từng lát mỏng.
Lúc sữa sôi, hạ nhỏ lửa rồi thêm đường.

Tiếp tục nấu sôi sữa trên lửa nhỏ trong khoảng Năm phút.

Thêm hạnh nhân, cà rốt và bột bạch đậu khấu vào rồi tắt bếp.

Đậy nắp nồi lại và để cho nguội, bạn chắc là để vào tủ lạnh cho sữa nhanh nguội.

Sau lúc hỗn hợp nguội bạn cho cà rốt, hạnh nhân và 1/2 lượng sữa vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp, tiếp theo bạn cho phần sữa còn lại vào trộn đều là xong.

Sinh tố cà rốt không những thơm mùi sữa, ngọt thanh của cà rốt mà còn thơm bùi mùi vị hạnh nhân. Với món sinh tố này bạn vừa có thể uống lạnh vào những ngày nóng, vừa có thể uống ấm vào các ngày lạnh.

Hơn thế siro cà rốt còn tạo ra nhiều dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa sức khỏe. Vậy bạn còn đắn đo gì nữa mà không làm cho chính mình một cốc sinh tố cà rốt từng ngày nhỉ?

Chúc bạn có món smoothie ngon và 1 sức khỏe luôn khỏe mạnh nha!

この記事へのコメント